Morgen-Meditationen (online)
Eine sehr hilfreiche Methode, um regelmäßig in der Übung zu bleiben, ist die tägliche Verabredung zur Meditation. Es gibt dafür zwei Zeitfenster, zu denen sich regelmäßig Menschen zum gemeinsamen Üben treffen. Wir sitzen zusammen in Stille und zum Abschluss findet jeweils ein kurzer Austausch statt.
| 7:00 - 8:00 Uhr | werktags, Montags - Freitags |
| 8:30 - 9:30 Uhr | täglich außer Montags |
Wir treffen uns per Videokonferenz auf Zoom und sind beim Betreten stumm geschaltet. Die Mikros bleiben während der Sitzung aus. Daher können Sie ggf. eine Anleitung für sich selbst hören. Sie können jederzeit dazu kommen oder wieder gehen, so dass Sie ihre eigene Meditationsdauer einrichten können.
Um teilzunehmen schreiben Sie mir bitte eine Nachricht per E-Mail. Mich interessiert auch Ihre bisherige Meditationserfahrung. Das Angebot ist kostenlos.
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